Khơi dậy và duy trì tinh thần dân tộcCác nghiên cứu tâm lý học hiện đại đã chỉ ra rằng, để xử lý và kiểm soát hiệu quả trạng thái hoảng hốt, chúng ta cần phải rèn luyện các kỹ năng ứng phó và quản lý căng thẳng từ sớm. Các biện pháp như tập luyện kỹ năn