3. Bắt Đầu Kinh Doanh Liên Quan Đến Bóng ĐáThể lực là yếu tố không thể thiếu trong việc luyện tập cầu lông. Môn thể thao này đòi hỏi người chơi phải có sức bền, sức mạnh và sự nhanh nhạy. Các bài tập thể lực có thể bao gồm:Cardio: Chạy bộ, đạp xe, hoặc