Sử dụng công cụ đơn giản (đá, que) để lấy thức ănNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu trái cây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 và một số loại ung thư. Trái cây chứa ít chất béo bão hòa và cholesterol, nên phù hợp với mọ