Để minh họa rõ hơn cho vấn đề này, ta có thể đưa ra trường hợp cụ thể. Chẳng hạn, một học sinh chuẩn bị tham gia kỳ thi quan trọng thường xuyên gặp phải trạng thái hoảng hốt. Ban đầu, cảm giác chỉ là một chút lo lắng, nhưng khi kỳ thi ngày càng gần, cảm