Chạy bộ đã được chứng minh là giúp giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện tâm trạng và giúp tinh thần người chơi trở nên thoải mái hơn. Đua máy chạy bộ ảo còn giúp người chơi có thể tham gia vào các cuộc thi đấu thú vị và tạo ra cảm giác thành tựu khi hoàn