Bước sang độ tuổi trung niên, nhiều quý bà phải đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý: mãn kinh, thay đổi hormone, suy giảm sức khỏe… Điều này ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng lao động và sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh đó là áp lực xã hội về ngoại h