3.3. Kraken trong nghệ thuật và văn hóa đại chúng2.4. Màu xanh dương và tím – Ngăn ngừa lão hóa và bệnh tậtViệt quất, nho tím, mận, mâm xôi tím, dâu đen giàu anthocyanin, có khả năng bảo vệ DNA khỏi sự phá hủy của gốc tự do. Nhóm này cũng giúp cải thiện