Cuộc sống thành thị mang lại tiện nghi, nhưng cũng khiến con người dễ mắc chứng trầm cảm, lo âu, mất phương hướng. Việc làm 8 tiếng/ngày, mắt dán vào màn hình, ăn uống thiếu chất, thiếu vận động và mất kết nối với đất trời khiến cơ thể và tâm trí đều su