Tác động đến thời gian và hiệu suất làm việcTrong thể thao – Vượt qua giới hạn thể chấtNhững vận động viên như Usain Bolt, Michael Phelps hay Nguyễn Thị Ánh Viên không chỉ là những người sở hữu tài năng bẩm sinh, mà họ là hiện thân của hàng ngàn giờ luy