Chất béo tốt: quả bơ, hạt óc chó, dầu ô liu nguyên chất...Tại tỉnh Nghệ An, có truyền thuyết về “nữ yêu tinh trên đỉnh Pù Rinh” – một người phụ nữ hóa quỷ vì chết oan khi bị vu oan làm phản. Bài hát “Khúc vọng Pù Rinh” thường được các bà mẹ hát ru, với