3.3. Sự thức tỉnh và tái sinhGây nóng trong người: Dùng quá nhiều ớt dễ gây nhiệt miệng, nổi mụn, táo bón.Việc sử dụng ớt cần cân bằng và điều độ, phù hợp với thể trạng và thói quen cá nhân.Ớt cay tuy nhỏ bé nhưng mang trong mình sức mạnh lớn lao – từ v