Tâm lý học tích cực cho rằng con người có khả năng “phục hồi tâm lý” (psychological resilience). Từ trạng thái đau khổ, nếu có niềm tin và định hướng, họ có thể xây dựng lại cuộc sống tốt hơn trước. Nhiều người sau khi vượt qua bệnh tật, mất mát, thậm c