Các nền văn hóa phương Đông, đặc biệt là Phật giáo và Đạo giáo, có cách tiếp cận độc đáo về xung đột nội tâm. Thay vì loại bỏ “răng nanh”, họ chọn cách "quan sát mà không phán xét", khiến bản năng trở thành người bạn đồng hành, không còn là kẻ thù phải