Để đánh mạnh bóng, bạn cần phải rèn luyện không chỉ kỹ thuật mà còn phải tăng cường thể lực và sức mạnh. Dưới đây là một số phương pháp tập luyện hiệu quả để giúp bạn cải thiện cú đánh của mình.Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại bàn bóng bàn, t