Hơn nữa, trái cây chứa nhiều chất xơ và nước – hỗ trợ quá trình tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và thải độc cơ thể. Đặc biệt, đối với người cao tuổi và người làm việc căng thẳng, việc bổ sung “cầu vồng trái cây” vào thực đơn hàng ngày là phương pháp đơn gi