Chẳng hạn, trong môn võ thuật, một võ sĩ không thể chỉ dựa vào sức mạnh thể chất mà còn phải rèn luyện tinh thần thép. Họ phải vượt qua những giới hạn của bản thân, học cách kiểm soát cảm xúc, bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng. Đó chính là bản