Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu trái cây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 và một số loại ung thư. Trái cây chứa ít chất béo bão hòa và cholesterol, nên phù hợp với mọi lứa tuổi.3. Góc nhìn tâm linh và phong thủy3.1