Trong văn hóa phương Đông, sự cô đơn cũng được xem như một phần của quá trình tu dưỡng. Người ta tin rằng khi con người trải qua sự cô đơn, họ có thể đạt được sự an lạc và bình yên trong tâm hồn. Việc tìm kiếm sự tĩnh lặng, sự kết nối với thiên nhiên và