Rủi ro nghiện cờ bạc:4.3 Sức khỏe tinh thầnThăng trầm cảm xúc là một phần trong đời sống nội tâm. Việc nhận biết, chấp nhận và học cách điều chỉnh cảm xúc sẽ giúp mỗi người không bị nhấn chìm bởi “down” và biết tận hưởng “up” một cách trọn vẹn.“7 Up 7 D