Khiêu vũ không chỉ là việc nhảy theo nhạc, mà là một nghệ thuật yêu cầu sự rèn luyện công phu và khả năng phối hợp giữa các bộ phận cơ thể. Người tham gia phải làm chủ nhịp điệu, tư thế, kỹ thuật dẫn dắt (lead) và theo (follow), đồng thời vẫn duy trì cả