Thái Cực Quyền không phải là một võ thuật đậm tính đối kháng như các môn võ khác, mà nó nhấn mạnh vào sự điều khiển lực lượng và sự mềm dẻo của cơ thể. Trong quá trình luyện tập, người tập Thái Cực học cách duy trì một trạng thái tinh thần bình tĩnh và