Không thể phủ nhận rằng một số loại kẹo, đặc biệt là kẹo có chiết xuất từ trái cây hoặc thảo mộc, mang lại tác dụng tích cực như giảm đau họng, tăng cường miễn dịch hay bổ sung vitamin. Ngoài ra, kẹo còn giúp cải thiện tâm trạng nhờ việc kích thích sản