Dù hấp dẫn là vậy, nhưng trà sữa lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Theo nhiều nghiên cứu, một ly trà sữa trung bình chứa từ 300-500 kcal, cao hơn cả một bữa ăn chính. Đường, kem béo thực vật, siro tạo vị, cùng các chất bảo quản là những thành phần