Hoảng hốt là một trạng thái tâm lý phổ biến, xảy ra khi con người đối mặt với những tình huống bất ngờ, nguy hiểm hoặc căng thẳng cao độ. Nó được đặc trưng bởi sự bối rối, lo âu, căng thẳng, và khả năng xử lý thông tin bị hạn chế, dẫn tới các phản ứng b