Không chỉ là một môn thể thao giải trí, quần vợt còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Đầu tiên, quần vợt giúp cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ vào việc vận động liên tục và tác động tích cực đến hệ tuần hoàn. Việc chạy và di chuyển nhanh chóng giữa cá