Nước trái cây tươi có thể cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, đặc biệt là khi uống vào buổi sáng. Những loại trái cây như chuối, táo và nho có khả năng bổ sung carbohydrate và năng lượng cho cơ thể.Khuyến khích sáng tác mới: Bằng việc tổ chức các cuộc th