2.5.3 Tác động đến sức khỏe:Các hợp chất thực vật sinh học hoạt động như chất chống oxy hóa, ngăn chặn tổn thương tế bào, từ đó nâng cao sức đề kháng.3. Tác động tâm lý tích cựcMàu sắc tươi sáng trong bữa ăn có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm căng th