Táo là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu trong máu và ngăn ngừa bệnh tim. Táo còn giúp kiểm soát cân nặng, nhờ vào khả năng tạo cảm giác no lâu và