Chế độ ăn giàu hoa quả có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, béo phì, thậm chí là ung thư. Ngoài ra, hoa quả còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng nội tiết và cải thiện tâm trạng.IV. Giá trị triết lý của