6. So sánh với các trò chơi cùng loạiTắt điện thoại 1 ngày mỗi tuần.Đi bộ một mình vào sáng sớm không mục đích.Tự nấu bữa ăn từ nguyên liệu thô.Làm việc gì đó bằng tay: gốm, gỗ, làm vườn.Chịu đựng sự im lặng mà không vội vàng lấp đầy bằng nhạc hay tin t