Hoảng hốt – một trạng thái cảm xúc mãnh liệt, xuất hiện đột ngột khi đối diện với những tình huống bất ngờ, nguy hiểm hoặc khó kiểm soát. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm cảnh báo và chuẩn bị cho những hành động tiếp theo, nhưng khi tình trạng h