Mứt dâu là phần cảm xúc mãnh liệt và sáng tạo: Dễ bị hiểu lầm, nhưng lại là nơi khai sinh sự đổi mới.Các huấn luyện viên thể hình thường sử dụng “Crank It Up” như một khẩu hiệu để khích lệ học viên nâng cao sức bền, vượt qua giới hạn thể lực.Trong khởi