Không khó để bắt gặp những người bị cuốn vào vòng xoáy của mạng xã hội, những cuộc chạy đua thành tích, hay áp lực thành công ở tuổi trẻ. Trong bối cảnh đó, giữ cho mình một trái tim an định, một đầu óc sáng suốt chính là bước đầu của thành công.Nghiên