Không ai có thể thành công trong cầu lông nếu bỏ qua yếu tố cước. Vì vậy, mỗi vận động viên, từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp, đều cần chú trọng đầu tư thời gian, công sức để trau dồi kỹ thuật này một cách nghiêm túc và bài bản.Những hoạt động chính của C