Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) được xem là phương pháp điều trị hữu hiệu nhất trong việc kiểm soát tình trạng hoảng hốt. CBT giúp người bệnh nhận diện các suy nghĩ tiêu cực hoặc phi lý, từ đó dần thay đổi nhận thức và phát triển kỹ năng ứng phó phù h