Tập luyện thường xuyên giúp các võ sĩ phát triển khả năng phản xạ, sự linh hoạt và khả năng phán đoán đối thủ. Bên cạnh các kỹ thuật chiến đấu, việc rèn luyện thể lực, sức bền và tinh thần là rất quan trọng. Võ sĩ Muay Thái phải có khả năng duy trì thể