Tâm: Tâm an là cốt lõi. Nhiều người tìm đến các phương pháp thực hành chánh niệm để buông bỏ quá khứ, chấp nhận hiện tại và không lo âu về tương lai. Họ hiểu rằng sự bình yên nội tâm là vũ khí mạnh mẽ nhất để vượt qua mọi biến cố.Điều khiến tên tuổi Mas