Trong cuộc sống hàng ngày, di chuyển và nhảy đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Việc đi bộ hàng ngày không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhảy cũng có thể là một phần của các hoạt động vu