Việt quất, mâm xôi đen, nho tím, và mận là đại diện của nhóm này. Chúng giàu resveratrol và flavonoid – hai chất chống oxy hóa giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường tuần hoàn máu não và làm chậm quá trình thoái hóa thần kinh.III. Giải phóng Kraken – Ẩn dụ