Nước ép trái cây tươi không chỉ ngon miệng mà còn giúp cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể. Các loại trái cây như cam, dưa hấu, hoặc bưởi chứa nhiều đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như các