Nước uống nóng: Nước ấm pha chanh gừng, trà thảo mộc, hoặc cà phê ít đường. Tất cả được giữ trong bình giữ nhiệt (thermos) để luôn có thức uống ấm hỗ trợ giữ nhiệt độ cơ thể.HIMALAYAN WILD – THIÊN NHIÊN HOANG DÃ HIMALAYA: VẺ ĐẸP HÙNG VĨ VÀ SỨ MỆNH BẢO T