Các nghiên cứu tâm lý học cho thấy rằng những người sống trong khoảnh khắc hiện tại sẽ cảm thấy ít lo âu hơn, ít căng thẳng hơn và, quan trọng nhất, họ có khả năng cảm nhận được hạnh phúc nhiều hơn. Vì vậy, thay vì đợi đến một thời điểm nào đó trong tươ