II. THÀNH PHẦN VÀ CÁCH PHA CHẾ CƠ BẢNBảo tồn và hiện đại hóa truyền
Khả năng làm chủ cảm xúc, giữ bình tĩnh và duy trì sự tập trung trong mọi hoàn cảnh là yếu tố then chốt