Ngoài ra, mô hình còn giúp người lớn thư giãn, tái tạo năng lượng, rèn luyện thể chất và thúc đẩy lối sống xanh.Hạnh phúc không nằm ở phía cuối con đường, mà là từng bước đi trên hành trình sống tỉnh thức. Và để sống tỉnh thức, trước tiên ta cần học các