Xét về mặt tâm lý, sự hoảng hốt xuất phát từ sự bất ổn trong nhận thức về tình huống xảy ra. Khi đối diện với các tình huống ngoài dự đoán, não bộ sẽ gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin và tìm ra giải pháp hợp lý, dẫn đến cảm giác bất lực và hoảng s