Một ly trà sữa trung bình có thể chứa từ 30 đến 60 gam đường – gấp đôi so với lượng khuyến nghị hằng ngày của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Lượng đường cao không chỉ gây tăng cân mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, tim mạch và rối loạn ch