Các vận động viên thể dục dụng cụ nữ không chỉ phải luyện tập những bài tập thể lực cơ bản mà còn phải rèn luyện các kỹ thuật chuyên sâu như nhào lộn, nhảy xà, giữ thăng bằng. Đây là những kỹ thuật yêu cầu sự tập trung cao độ và khả năng kiểm soát cơ th