Sức khỏe không chỉ là việc không mắc bệnh mà còn là sự cân bằng về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Khi chúng ta cảm thấy khỏe mạnh, không chỉ cơ thể mà cả tâm trí cũng sẽ trở nên sáng suốt, thoải mái và sáng tạo hơn. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, co