Lối Sống Không Lành Mạnh: Lối sống thiếu khoa học, như ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, hay ngủ không đủ giấc, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể không khỏe mạnh, tinh thần cũng bị ảnh hưởng, và điều này làm giảm khả