7. Bài học và ý nghĩa bảo tồnHỗ trợ tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy ăn ớt có thể giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.Tuy nhiên, việc lạm dụng ớt có thể gây tác dụng phụ như loét dạ dày, kích ứng hệ tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa ở người c